• اسرار البنات .. للـــــشباب فقــــــــط ..!!!

     اسرار البنات .. للشباب فقط ..!!! ,هذة بعض الاسرار عن البناتالتي لايعرفها الكثير...............................1- عندما ترى المراة تطاطا راسها مع ابتسامه خفيفه واحمرار بسيط في الوجه فثق انها موافقه عليك بس تتغلى او انها تبي تصغر عمرها2-عندما ترى المراة تتحمر وتتعطر وتتمكيج فثق انها احدى...
  • هل تعلم ان .........

    هل تعلم أن الجسم البشري يتكون من 206 قطعة عظم    هل تعلم أن الزرافة لطول رقبتها فهي لا تنام في اليوم الواحد إلا تسع دقائق و ليست على مرة واحدة إنما على ثلاث مراحل كل مرة ثلاث دقائق    هل تعلم أن شرايين الجسم البشري يبلغ طولها 600000 كم    وهل تعلم أن الحوت...
  • شاهد بالصور لقاء الرئيس مرسى مع الفنانين والمبدعين

    صرح الفنان إيمان البحر درويش نقيب الموسيقيين بأن لقاء الرئيس الدكتور محمد مرسى مع وفد الفنانين كان لقاء مثمرا، حيث طلب تشكيل لجنة لدراسة مشروع إحياء حفلات عالمية بنجوم مصريين تعود أرباحها إلى صالح الاقتصاد المصرى ولمشاريع تدعيم مصر، وهو المشروع الذى اقترحه إيمان البحر خلال...
  • شاهد حصريا بالصور علامات الأسى والحسرة على وجه علاء وجمال مبارك فى المحكمة اليوم

    أجلت محكمة جنايات الجيزة اليوم السبت، برئاسة المستشار محمد رضا شوكت، نظر ثاني جلسات محاكمة "علاء وجمال، نجلي الرئيس السابق حسني مبارك، و7 آخرين في قضية التلاعب بالبورصة لجلسة 7 أكتوبر المقبل؛ لتمكين الدفاع من مناقشة أحد شهود الإثبات وتقديم النيابة العامة مذكرة بشأن...
  • صفات سيدنا محمد الخلقية والجسدية!!

    صفاته صلى الله عليه وسلم الخلقيه والجسديهصفاته الجسديه ... طوله : لا طويل بائن ولا قصير .جسمه : لا نحيل ولا سمين معتدل السمنه غير مترهل . لونه : أبيض مشرق يميل للحمره . أعضاؤه : متناسقه متناسبه في الحسن والجمال .رأسه : ضخم عضيم الهامه .سعر رأسه : أسود كثيف له جمه تصل لشحمة أذنيه غير مجعد ولا...
  • سبعة امور يجب ان لا تمارسها بعد الاكل؟؟

    (1)لا تشرب الشاي لأن أوراق الشاي تحتوي على نسبة عالية من الحمض وهذه المادة ستؤثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وعسيرة الهضم .(2)لا تأكل الفواكه بعد الأكل مباشرة إن أكل الفواكه مباشرة بعد الأكل يتسبب في إنتـفاخ البطن بالهواء لذا يجب الحذر و أخذ الحيطة في عدم تناول...

تعرف على 26 فائدة للبن الزبادي.


 



تعرف على 26 فائدة للبن الزبادي.

 

يوضح لنا الدكتور وائل صفوت مستشار الصحة العامة وأخصائى أمراض الباطنية والجهاز الهضمى والكبد أن هناك العديد من الفوائد العامة للزبادى والتى من بينها:


1- أن تناول الزبادى يساعد على التخلص من مشكلة تراكم الدهون فى منطقة البطن (الكرش).


2- يحتوى على بكتيريا نافعة تساعد فى الهضم والتخلص من الانتفاخ وتعمل على تطهير المعدة من الفضلات وتخليص الحلق من البكتيريا المسببة لرائحة الفم الكريهة ويفضل تناوله فى الليل أو قبل النوم.


3- يحرق الدهون فى الجسم ويقوى العضلات ويساعد على تحفيز الجسم لحرق الدهون وعدم تكون كميات جديدة منه.


4- غذاء علاجى لفاعليته فى تقليل الإصابة بسرطان القولون ولقدرته على زيادة نشاط الجهاز المناعى.


5- قدرته على خفض نسبة الكولسترول فى الدم.


6- مقاومته للالتهابات الطفيلية.


7- البروتين الموجود فيه يستطيع خفض ضغط الدم.


8- يتوفر فيه الفيتامينات الضرورية للحياة (ب1، ب2، ب3، ب5، ب6، ب12، أ، ك)


9- تتركز فائدة الزبادى فى مادة (اللاكتوز باشيلس) وهى ميكروب ميكرسكوبى يهاجم الكائنات غير المرغوب فيها.. وهى لتطهر الأمعاء وتقضى على ما مقداره 85% من الجراثيم الضارة بها.


10- يعد من الأطعمة سهلة الهضم فهو أسهل من الحليب واللبن.


11- يحتوى على قيمة غذائية عالية ، فهو أنسب طعام للمسنين.


12- ذو فائدة علاجية وغذائية ووقائية بإذن الله لأنه يزيد المناعة وقدرة التحمل ويعمل على تقوية الجهاز الهضمى والدورة الدموية.


13- يؤخر أعراض الشيخوخة وترطيب البشرة ونضارتها وجمال العينين لمن داوم على أكله.


14- خط دفاعى قوى يوقف ترسب الكولسترول على جدران الشرايين وخاصة التى تغذى القلب والمخ.


15- يساهم فى التجديد الدائم والحيوية الثابتة وجمال المظهر وسلامة الأجهزة من الأمراض.


16- يقوى المعدة ويقطع الإسهال ويخصب البدن ويفتح الشهية ويسكن الحرارة.


17- يتلف العصبات القولونية فى المعدة والأمعاء.


18- مفيد فى حالات التهاب الكبد والكلى وضعفها وتخمرات المعدة حيث إنه طارد للغازات.


19- يدر البول ويكافح الحصى فى المثانة والكلى ويذيب الرمال.


20- مفيد لحالات تصلب الشرايين والوهن


21- يهدىء الأعصاب ومحارب للأرق.


22- قيمته الغذائية عالية لأنه يحمل فى تركيبته أغلب المعادن اللازمة للجسم.


23- يساعد فى تخفيف الوزن، ولهذا يدخل فى أنظمة النحافة (قليل السعرات، مرتفع البروتين).


24- ينصح بإعطائه للأشخاص الذين يعانون من ضعف الأمعاء وعسر الهضم والإمساك والإسهال والتهابات المعدة والأمعاء والمصابين بضعف الأعصاب والأرق.


25- يعطى للأطفال الصغار من عمر عشرة أشهر.


26- يقلل الأعراض الجانبية لتعاطى المضادات الحيوية من إسهال والتهاب طفيلى.

المصدر
معلومة تهمك
من ارادتى ستشكل حياتى

ساهم في نشر الموضوع :

Digg it StumbleUpon del.icio.us Google Yahoo! reddit

0 التعليقات:

إرسال تعليق